Yoga auf dem Stuhl

14/08/2024
15:00

Yoga auf dem Stuhl ist eine hervorragende und erprobte Möglichkeit, um auch im Alter in Bewegung zu bleiben. Aufgrund der langsamen und achtsamen Bewegungen werden Verletzungen minimiert und das Gefühl zum eigenen Körper gestärkt. Conny Stucki zeigt die Übungen vor und Sie können gleich mitmachen.

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